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Liberte-se!






Liberte-se do apego
para compartilhar a felicidade 

Buscar a felicidade nos sentidos...

O sábio domina
palavra, corpo e mente.
Nós somos o que pensamos...
Tudo o que somos surge com
nossos pensamentos,
Com nossos pensamentos fazemos
o nosso mundo.     (Buda)



A Zumba nos dá exatamente esta sensação... de liberdade!
Revendo algumas fotos e vídeos me dei conta do quanto a Zumba colabora para a saúde integral das pessoas que praticam essa modalidade. Porque zumba é diversão... é exercício físico... é sorriso... é contração e relaxamento muscular... é VIDA!

Divirtam-se neste post e juntem-se a nós... 

Vocês acham que eu exagerei quando comentei que zumba é diversão?
Até o coelho da Páscoa se diverte aqui...heheheheehhe...




Gosto muito de observar .. todas nós, inclusive eu...
na expressão pré zumba e pós zumba.
Quando o  sorriso é mais frouxo? 















          

"Liberte-se de tudo o que te prende, te angustia. 
Se jogue, curta o som, a sensação, a emoção. Viva!"




Hummmmm...
 O coelho da Páscoa também passou por aqui...


                            Tudo junto e misturado... 

                                            

💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦



                                                                           ATENÇÃO !!!!!!

Salvem essas datas....

                                                                    Início: 03/04/2018 - Barra Garden Shopping
                                                                                        Entrada FRANCA.

                

Preparem-se!!! Mais uma Masterclass.
Pegue logo a sua pulseira...
com a Zin Bia ou com a Zin Dani Escudero.






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