Animação total!!!

Pessoas mais lindas do mundo...

Nossa Zumba continua divertida, colorida e feliz.
Iniciamos mais uma campanha importante: o OUTUBRO ROSA!
E ao final deste post tem aquele texto legal para reflexão!

Rindo à toa... ahhhh, que delícia!

E a zumbeirinha mascote da zumba nos fez uma visita surpresa!!!

Mallu lindaaaa!!!!

"Dê atenção ao que tem sintonia com você."

"A criança tem no sorriso o dom de trazer felicidade a quem a rodeia."

Zumba GOLD

  Esta modalidade da Zumba é para iniciantes, pessoas com idade mais avançada, jovens adultos sedentários obesos ou com sobrepeso, que queiram realizar uma atividade física.

Zumba Gold é de baixo impacto, sendo indicada também para pessoas que tenham alguma restrição articular, que não possam realizar exercícios de alto impacto.

Na Zumba GOLD são trabalhados todas as partes do corpo. 

 Quer ver mais? Acesse o link abaixo.
https://www.facebook.com/alethay/videos/pcb.10156148263124790/10156148262894790/?type=3&theater

OUTUBRO ROSA

É uma campanha MUNDIAL que alerta para a importância da prevenção do câncer de mama e diagnóstico precoce.

A Zumba está engajada nesta campanha! 

Salvem esta data: 27 de Outubro!!!

Em breve mais detalhes!

    Priorize seus amores

Use a gentileza, mas, de modo especial, dentro da sua própria casa.

Experimente atender aos familiares como você trata as visitas. (André Luiz)

Se você tem o costume de tratar melhor as visitas, reflita sobre esta atitude. Sua família(amores)deve ser prioridade.

Penso que a rotina tenha deixado as pessoas tão insensíveis...e também talvez exista uma frustração das expectativas criadas em relação ao outro.   Sabe aquelas gentilezas, pequenos gestos, carinhos que faziam parte do cotidiano? Onde foram parar?   É nas coisas simples que estão inseridos os mais puros sentimentos. Eu acredito muito nisso!

Tu vais dizer que sou ingênua... que sou romântica... sou, e daí? Escolhi ser dedicada, ser entregue às pessoas que amo. Não canso de escrever um recadinho no espelho, levar um café da manhã gostoso na cama, colocar uma surpresinha no lanche, de dar mais espaço e atenção para aqueles que amo.

Outro dia estava conversando com uma amiga e ela me falou o seguinte: “olha, eu não marco nada em fins de semana com amigos porque a prioridade é o meu esposo, é um acordo que temos para ficarmos juntos e curtirmos momentos nossos, pois durante a semana é um pra cada lado, em função do trabalho e rotinas da família.” Nossa, que maravilha isso! Na minha casa também é assim.

Dedicar-se ao outro faz bem, demonstrar os sentimentos de amor, de carinho não é vergonha nenhuma. E, no mundo agitado, estressado e com tanto desamor em que se vive atualmente, nada mais prazeroso do que saber-se amado, respeitado e importante na vida de alguém.

Se relacionar com outra pessoa diariamente, dividir todos os momentos e a rotina não é nada fácil. Precisa ter paciência, respeito, maturidade, perseverança, confiança e MUITO amor. Outra coisa fundamental é a atitude, ela precisa bater com o que você fala. Não adianta falar para o teu amor que ele é a pessoa mais importante da tua vida, se quando acontece as adversidades você não fica ao lado dele, não o defende, não o prioriza, não o acolhe.

Sabia que desavenças familiares influenciam na saúde física e mental das pessoas? Pesquisas em empresas mostram um índice significativo de funcionários que estão desmotivados e estressados e isso é reflexo de seus problemas em família.

                

É na família que somos preparados para a vida. É onde tudo acontece: raiva, tristeza, alegrias, frustrações, confiança, respeito, mentira, compaixão, amor , ódio.... justamente para conseguirmos transpor estas barreiras e amadurecer.

Escolha viver bem, feliz.  Abra a sua mente, reflita sobre como você está tratando os seus amores... escolha o melhor da vida.

E... quando for abraçar, abrace forte, com amor e entrega. Quando disser eu te amo, diga com sinceridade. Quando estiver com sua família, acolha-a, priorize-a. Não desperdice o seu tempo com coisas que não valem a pena.  Não sofra, viva!

                              

" Os lobos são bons nos relacionamentos.

Qualquer um que os tenha observado sabe como são profundos seus vínculos. É frequente que os parceiros sejam para toda a vida. Muito embora entrem em conflito, muito embora exista a discórdia, os vínculos entre eles permitem que ultrapassem invernos rigorosos, primaveras abundantes, longas caminhadas, novas ninhadas, antigos predadores, danças tribais e cantos em coro."

Sejam lobos! Criem vínculos profundos, não recuem ao primeiro obstáculo. Coloquem o amor sempre na frente.