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Dicas para Zumbar...

Estava aqui lembrando das nossas aulas e achei importante escrever sobre o que é necessário para Zumbar...

 💦  Roupas confortáveis, use aquela roupa que lhe deixará livre nos movimentos.. e a cor.. e o estilo... VOCÊ escolhe
 💦  Tênis confortável
 💦  Acessórios... também... você escolhe, fique LINDA pra você
 💦  Garrafinha de água, essa não pode faltar nas aulas porque é muito importante a hidratação
 💦   Se você sua muito, leve uma toalhinha, se assim desejar
 💦   É fundamental olhar para a instrutora, pois ela é quem nos indica os passos da coreografia
 💦   Solte-se..... seja você MESMA
 💦   SEMPRE  Dance como se ninguém tivesse te olhando
 💦   Seja Felizzzzz


ZUMBORA !!!!! Tá esperando o quê ?   💃💃💃💃💃💃💃




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