Zumbar é realizar uma atividade física com muuuiitaa diversão...brincando... legal né?
Se você gosta de dançar e não é muito de seguir uma rotina de exercícios físicos padrão, então faça uma aula experimental de ZUMBA e se delicie...solte-se...dance do seu jeito, apenas seguindo a orientação do instrutor, mas o molejo...é seu!!!
Se você manter uma boa assiduidade nas aulas, seu corpo, seu humor... sua mente...enfim... sua saúde física e mental será grandemente favorecida.
A zumba é uma aula dinâmica, inspirada em músicas latinas, com coreografias curtas e fáceis de seguir. As aulas são muito agradáveis e, ao final, tem sempre um alongamento com uma música gostosa para acompanhar e relaxar.
Deu pra perceber, né? Zumbar só traz benefícios.
Se você gosta de dançar e não é muito de seguir uma rotina de exercícios físicos padrão, então faça uma aula experimental de ZUMBA e se delicie...solte-se...dance do seu jeito, apenas seguindo a orientação do instrutor, mas o molejo...é seu!!!
Se você manter uma boa assiduidade nas aulas, seu corpo, seu humor... sua mente...enfim... sua saúde física e mental será grandemente favorecida.
A zumba é uma aula dinâmica, inspirada em músicas latinas, com coreografias curtas e fáceis de seguir. As aulas são muito agradáveis e, ao final, tem sempre um alongamento com uma música gostosa para acompanhar e relaxar.
Deu pra perceber, né? Zumbar só traz benefícios.
Meninas, muito legal essa atividade! Fiquei com vontade de experimentar! Conhecemos alguma instrutora aqui em Volta Redonda?
ResponderExcluirIsso aí, Cy!!! Faz que tu vais amar!!!
ExcluirVou simmm amiga! Hehehehehe
ResponderExcluirFala meninas lindas! Sabe quando vc junta o útil com o agradável ? Foi isso que aconteceu comigo ,vou contar bem rápido a minha experiência com a zumba!! Entrei na zumba em 2015 na academia move do Recreio com a Dani escudero ( maravilhosa ) !!! Hoje com 23 kg a menos eu sou muito mais feliz! Não é só pelo fato de ter perdido peso ,isso foi apenas uma conseqüência das aulas de zumba!!
ResponderExcluirTive vários benefícios com a zumba , uma delas foi ter me curado de uma depressão ! E ganhei uma família linda ,pessoas maravilhosas que conheci ! #amigasqueazumbamedeu!!#zumbaevida!
Vamos ser feliz , vamos ser feliz a vida inteira! Forever chugether!!! Bjsss lindasss!!!
Legallll, Pri!!! 💃
ExcluirA zumba salvou a minha vida hoje sou muito feliz estava deprimida sem vontade de viver e hoje sou uma instrutora de ZUMBA por tanto amor q sinto ...melhora a saúde 1000 vzs melhora o humor enfim Zumba é alegria é vida é amor eu sou a prova viva disso acreditem vem.p Zumba vem ser feliz eu garanto e fora as amizades deliciosas q vc faz começando pelas professoras q transmitem muito amor e alegria p os alunos..VEM.P ZUMBA VC TB VEM.SER FELIZ
ResponderExcluirUhuuuuu!! Juuu exemplo de felicidade para todas as zumbeiras!!
ExcluirNo meu caso a zumba foi a atividade fisica que escolhi para fazer com mais intensidade logo após minha cirugia bariatrica, alem melhorar meu proceso de emagrecimento, ela me faz sentir como na minha terra, pois sou Colombiana e a Zumba usa muitas musicas de artistas Colombianos e hispanos, creci escutando e dançando os variados ritmos que utiliza a zumba e agora mais feliz eu também sou, mais uma Instrutora licenciada ZUMBA!
ResponderExcluirMais uma Zin então.... que legal, Margarita.. PARABÈNS!!!
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